Som ni redan läst flera ggr så tränar jag väldigt mycket (nu har jag inte tränat på ett tag pga sjukdom och tidsbrist) men innan så tränade jag ju sju dagar i veckan. Jag vill gå ner i vikt och uppnå mina mål. Jag vill bli hälsosam och må bättre, fysiskt och psykiskt. Jag har tänkt om lite...

Jag vill inte tröttna och jag vill hålla igång så det händer något, så nu kommer min nya plan:

Full rulle hela veckan! Och i mitten på veckan så kommer min skönhet.. =)

Idag hade jag tänkt att träna för första gången sen jag varit sjuk, men eftersom jag inte är helt fri från förkylningen än så bestämde jag mig för att inte träna idag eller i morgon. Jag ska sätta igång med träningen på måndag i stället. Så idag blev det att gå 5:an i skogen. Det var jätte härligt att gå en rejäl sväng i skogen, det ska vi göra i morgon igen. När vi kom hem till A efter promenaden så upptäckte jag att min tröja var väldigt blöt från svetten, positivt! =) Så ska det se ut!

I skogen hittade vi vitsippor och hemma i diket hitta vi tussisar.

Bulten var hur nöjd som helst eftersom han fick gå lös i skogen, jätte duktig var han.

Förra veckan berättade jag ju att jag gått ner 2 kilo. Jätte bra att det går neråt, det är jag glad för. Men jag är inte nöjd. Jag hade som mål att gått ner 5 kilo då. Jag har tränat varje dag och jag tycker att jag skött mig bra med mina matvanor. Men inte tillräckligt tydligen. Idag har jag planerat hur vecka 15 ska se ut, med både träning och mat. Så nu ska det fasen gå ännu bättre. Jag har ett mål och jag vill uppnå det. Det är ett mål som är rimligt också, det vet jag, för jag har lyckats med det förut (några år sen). Jag vill nämna igen, det är ett rimligt mål, så ingen tror att jag överdriver mina mål.

RIS: Jag vägde mig idag och hade inte lyckats gå ner 5 kilo, som var mitt mål.

ROS: Jag hade gått ner 2 kilo! Så det går ju neråt i alla fall. Men fy vilken besvikelse. Jag är förbannad och ledsen.

Bara att planera ännu bättre och försöka äta ännu bättre! Suck!

Måndag, tisdag, onsdag och torsdag har ju redan varit och jag har följt schemat dom dagarna. Nu återstår fredag, lördag och söndag, och ni ser ju vad jag ska göra. Jag ska testa och se hur kroppen mår av träning 5 dagar i veckan och om det inte är några problem så kommer jag i alla fall försöka träna 4-5 dagar i veckan. Absolut minst 3 gånger i alla fall. Tuta och kör bara! :) Sa jag att jag är taggad till tusen?! Haha!